10 Tips Mengurangi Lemak Perut Tanpa Olahraga,Mudah Diterapkan
Lemak perut mengacu pada pengumpulan lemak berlebih di sekitar pusar. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa fakto…
8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut,Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
- Pemilihan makanan sangat penting dalam menentukan berhasilnya program diet untuk menurunkan berat badan serta meng…
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
Penelitian di University of Iowa menemukan kemma hubungan yang semakin jelas dari aktivitas fisik yang teratur denga…
4 Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncit di Rumah
Perut buncit masih merupakan masalah umum bagi orang dewasa, baik pria maupun wanita. Meski sering dialami, tetap sa…
Mengapa Tidur yang Cukup Penting untuk Kesehatanmu?
Tidak ada teks untuk diparafrasing. Seksualitas yang baik sering dianggap sebagai hal yang sepele. Namun kenyataa…
7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet,padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun
Banyak orang masih berpikir bahwa diet penurunan berat badan hanya soal cara mengatur makanan saja. Padahal menja…
9 Perubahan pada Tubuh jika Rutin Jalan Kaki 30 Menit Sehari
- Beberapa penelitian menunjukkan, berjalan kaki selama 30 menit sehari memiliki manfaat positif bagi kesehatan tubu…
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Kelelahan emosional fisik akibat tekanan pekerjaan yang berlebihan telah menjadi masalah kesehatan mental yang semak…
Kebiasaan Dimiliki Orang yang Bentuk Badannya Tetap Terjaga
Tetap bugar kepadatan usia bukan hanya soal keberuntungan, ini soal gaya hidup. Sementara teman-teman Anda langsung …
Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Makanlah Buah-buahan Ini
Karena kandungan gizi yang dalam. Dilansir dari everydayhealth, Ranjani Katta, MD, dokter kulit berizin di Bellai…
Apa Tanda Tubuh Kebanyakan Gula? Ini 9 Cirinya
- Gula merupakan sumber penting energi bagi tubuh. Namun, konsumsi gula berlebihan biasanya memiliki dampak negatif …
8 Tips Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat
Memiliki kehidupan dengan perasaan bahagia merupakan dua faktor utama yang mempengaruhi panjang umur. Gaya hidup seh…
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Cara Menurunkan Kadar Hormon Stres yang Begitu sdg Baik dan Benar Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa…
Waktu Terbaik Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
pada waktu tersebut. Proses tubuh yang berubah makanan menjadi energi. Olahraga pagi telah terbukti dapat membant…
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Jantung
Penting Bagi Kesehatan TrotolERS atau sistem kekebalan tubuh, One of the most important things that need to be maint…
Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Kardio atau Angkat Beban?
Olahraga adalah hal yang penting bagi siapa pun, termasuk bagi mereka yang sedang berusaha menambah berat badan. …
Manfaat Rutin Jogging di Pagi Hari bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Di pagi hari, pola hidup sehat bisa diterapkan. Selain tidak perlu biaya, Anda juga dapat menikmati matahari pagi ya…
7 Latihan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak dan Memori
Berikut beberapa latihan yang dapat meningkatkan kemampuan otak dan memori Anda. Coba terapkan latihan-latihan ya…
6 Cara Membuat Kulit Cerah dan Glowing,Cukup Terapkan Tips Sederhana Berikut
Memiliki kulit yang cerah dan mengkilap adalah impian bagi banyak orang, khususnya bagi perempuan. Wajah yang tam…